Ich habe heute nicht einkaufen können da die Straße alles gesperrt wurde da konnte ich nichts kaufen
so das ich noch genug Geld habe für diese Woche.
Was auch ist das ich gestern gute Sachen gekauft habe zum Abendbrot gibt es Müsli...
Ich merke heute das ich nicht jeden Tag einkaufen muss ich habe genug im Haus...
Ich fühle mich echt stark
Ein kleiner Erfolg ist das ich gestern und heute nichts bestellt habe (Essen) habe mein Restgeld bei Steffi in die Spardose
getan. Also meine Dose steht bei ihr das ich da nicht beigehe. Das hatten wir immer so gemacht.
Da Geld reinzuschmeißen ist ein echter Fortschritt heute waren es über 5€ an Kleingeld Scheine schaffe ich zur Zeit nicht.
Also Seelchen weiter so
Das ich heute erst Pudding kaufen wollte und dann nichts geholt habe nur Mittag für 8€ und eine Flasche Cola light knapp €
Das klappt gerade echt gut wobei ich mir Samstag eine Tüte Chips hole für das Deutschland Spiel.
Habe jetzt so lange so gut durchgalten ich kann mir ja nicht alles verbieten sonst kommt der große Fressflash.
Ich mache das schon richtig so..
Das klingt gut Smilla mit dem auf 0 kommen vielleicht klappt es ja immer besser.
Der Blick auf der Waage heute war super und somit heute auch kein EA.
Wenn ich am Monatsende noch ein + auf meinem Konto habe oder noch bissl Geld gespart hab
Da gebe ich dir zu 100% Recht liebe Sunshine das ist immer ein gutes Zeichen. Nur passiert das nicht so oft.
Wenn man mal widerstanden hat und stark geblieben ist nicht zu bestellen das ist immer ein Erfolg.
Jemandem eine kleine Freude gemacht habe. Oder keinen EA hatte...
Das glaube ich dir liebe Smilla
eine Kleinigkeit das ich mich besser fühle sind Probleme aus der Welt schaffen (Biggi)
Wenn was unausgesprochen ist kann ich nicht gut schlafen.
Einfach glücklich sein
Steffi ist ja gestern noch einmal für mich losgewesen und da habe ich ihr das Geld gegeben. Morgen gibt es ja neues Geld.
Das war echt lieb von ihr ich alleine hätte das nicht mehr geschafft gestern Abend noch.
Bestellen mag ich heute auch echt gar nicht mir ist das nicht wichtig heute und auch die drei Kinder sagen nichts dazu.
Steffi hat heute schon 24 Zigaretten geraucht sie will gerne reduzieren vielleicht schafft sie das ja. Auch ne Abhängigkeit.
Sie hat keinen Kaufzwang aber die Zigaretten machen sie echt pleite sie kauft im Monat drei große Tüten Tabak.
Anderes Thema sorry
Mein kleiner Fortschritt ist, dass ich heute nicht einkaufen war. Ich wollte erst los gehen und die letzten € auf den Kopf hauen aber ich
habe es nicht getan und den Drang heute zu bestellen habe ich auch nicht auch wenns echt lecker ist manchmal.
Ein schlechtes Gewissen habe ich von gestern noch.
Meine Motivation heute war der Blick auf der Waage
eine Motivation ist wenn Steffi mit zum einkaufen kommt dann ist die Angst nicht so groß und ich kaufen viel weniger ein
Eis Joghurt Kekse sind dann ganz gefährlich. Ich will mich nicht blamieren.
Schau der Smilie übt schonmal mit.
denn zusammen ist man weniger allein. Ich mag den Spruch sehr gerne
Hat mir schon oft weitergeholfen denn es stimmt Zuhause sitzen und Trübsal blasen nutzt keinem etwas.
Hab es gerade gesehen und geantwortet.
Das mit den Bändern wird bestimmt gut ach was freue ich mich wieder drauf.
Ist ja jetzt lange her wo ich nicht mehr mit machen konnte wegen dem Bruch im Ellenbogen.
Ja klar gerne können wir Montag Hockergymnastik machen vielleicht mach A und Shalin ja mit.
Dann gerne mit Band geht das Smilla?
Danke dir liebe Smilla
Das walken tut so gut aber wenn ich meine Tage habe dann mag ich nicht ich fühle mich eh schon so schlecht.
Was mir gerade einfällt ich könnte auch ne Runde mit dem Rad drehen das hilft mir auch immer sehr. Einmal nach Jagel
und zurück beim Schwimmbad vorbei. Das wäre es ja.
Das macht es dann alles viel einfacher oder?
Ein kleiner Erfolg ist das ich mit eine Alternative gesucht habe.
Ich war bei meiner Nachbarin und wir haben einfach geschnackt das hat viel gemacht und macht mich Stolz
auch wenn es Cola gab das soll etwas besonderes bleiben.
Ich werde auf jeden Fall nächste Woche wieder walken und dann gibt mir das auch ein besseres Gefühl und macht
Glücksgefühle. Ein Erfolg nicht zum essen zu greifen.
