Das mit den Vorsätzen kenne ich. Ich nehme mir immer vor, mehr zu sparen und nicht mehr alles gleich zu kaufen nur weil es mir gefällt.
Ja ich kenne das auch total! Und warum schaffen wir das nicht? Weil wir glaube ich schon in dem Kreislauf stecken und zwar gedanklich ausbrechen wollen, aber praktisch es nicht umsetzen können.
Viele Betroffene erleben Kaufsucht nicht als „ständiges Kaufen“, sondern als wiederkehrenden Kreislauf aus innerer Anspannung, Kaufimpuls und anschließender Reue. Dieser Kreislauf kann sich über Monate oder Jahre wiederholen – oft, ohne dass man bewusst merkt, wann man wieder hineingerutscht ist.
Typische Phasen der Kaufsucht
In dieser Phase entstehen unangenehme Gefühle wie:
Das Kaufen erscheint innerlich als mögliche Lösung, um diese Gefühle zu lindern.
Die Gedanken beginnen sich um das Kaufen zu drehen:
Oft kommen Rechtfertigungen hinzu (Rabatte, Belohnung, Ausnahmen).
Der innere Drang wird sehr stark:
Besonders Online-Shopping verstärkt diese Phase.
Während des Kaufens:
Diese Phase ist meist kurz, aber emotional intensiv.
Nach dem Kauf:
Typisch sind:
Die eigentlichen Gefühle bleiben jedoch bestehen.
Diskutiert typische Muster und Phasen, die die Sucht durchläuft - vom ersten Impuls bis zu chronischen Verhaltensweisen.
