Ich bin heute Stolz auf mich das der Einkauf nicht ausgeartet ist und ich nur knapp 10€ ausgegeben habe.
Einfach nicht den Gelüsten stattgegeben. Morgen gehe ich nicht einkaufen und Donnerstag bekomme ich bei Steffi
Kartoffeln mit Kräuterquark.
Bin Stolz das ich wieder gezeigt habe das ich Stark bin, und ich alles schaffen kann was ich möchte.
Super Seelchen
. Bin stolz auf Dich wiedermal.
Danke dir liebe Smilla...
Heute war wieder so ein Tag wo ich mir auf die Schulter Klopfen müsste. Ich war bei Markant und habe nur
Melone 3 Joghurt und Kartoffelsalat. Agathe wollte Naschi Naschi Naschi aber ich bin stark geblieben.
Sie bekommt nicht immer alles was sie will das ist auch mein Geld soll sie sich damit zufrieden geben was sie bekommt.
Das es bei Markant nicht eskaliert ist. Habe mir einmal Mittag mitgenommen dann eine Packung Toffife
und ein kleines Stück Melone. Ich hätte gerne noch mehr gekauft aber ich habe durchgezogen und mit
Agathe diskutiert. (Meine Essstörungsstimme) sie will immer diskutieren
Pingu kann dich als deine beste Freundin echt gutheißen. Ich bin auch froh das ich dich habe und bin auch immer für
dich da. Diese tolle Freundschaft will ich auch nicht mehr missen wirklich. Du weißt ja du bist in einer meiner
Herzensmenschen. Also liebe Smilla wenn was ist bitte melde dich ok?
Ich bin stolz auf mich weil ich trotz meiner Panikattacken das Leben hinbekomme.
Auch wenn es verdammt schwer ist. Ich kämpfe weiter...
Das ich den Weg zum Hausarzt geschafft habe ohne große Schwierigkeiten.
Habe die erste Tablette genommen
nicht zu Markant gegangen zu sein.
das Mira da war und ich es geschafft habe
kein EA hatte
Das ich den Abwasch geschafft habe zum Glück endlich...
Der Termin mit Dörte war super
Die Angst geht gerade wieder besser
Das ich nur das bei Markant geholt habe was ich auch wirklich brauche.
Und ich bin Stolz das ich es zu Bernd geschafft habe trotz dem Schwindel musste ihm ne Rechnung
reinreichen wieder 85€ für die Versicherung. zum Glück nur einmal im Jahr.
Das ich trotz Geld in der Tasche keinen Scheiß gekauft habe.
Habe gekauft: 1 Mittag 1 kleinen Salat 2 Joghurt und eine Fanta Exotic
Die Melone habe ich vergessen hole ich morgen dann.
