Beiträge von Smilla im Thema „Angststörung“

Puh klingt anstrengend. Du solltest mal in Dich reinhorchen. Vielleicht kommst du zu dem Grund. Oder wir ermitteln es hier - Miss Marple ist bereit.

Erstmal: es tut mir leid, dass Du mit diesen Ängsten leben musst und sie versuchst zu bekämpfen.

Vielleicht solltest Du die Ängste nicht als schlecht sehen - sondern als Chance, denn sie schützen ja auch vor etwas. Wenn ich Angst habe signalisiert der Körper mir, dass Gefahr droht, zum Beispiel.

Wie ist das bei Dir? Steht was gefährliches an? Wovor hast Du Angst? Ich denke essen ist nicht die einzige Lösung, Ängste loszuwerden und können langfristig auch Ärger machen.

Ich finde gut, dass Du das Thema eröffnet hast und vielleicht schauen wir gemeinsam was der Grund ist etc. Wenn Du dich das hier traust. Denke, dass spielt eine wichtige Rolle auch mit dem Drang kaufen zu wollen. Unerwünschte Gefühle sollen weggedrückt werden. Welche Gefühle sind dann da?

Viele Fragen, musst nicht antworten.